식곤증 때문에 매일 저녁 졸구만 있네..

몇 년 전부터 식사 후(특히 저녁식사 후)에 몸이 나른해지고 졸음이 왔다. 식사 후 약간의 졸림은 정상적인 현상이라고 하는데, 나의 경우는 참을 수 없을 정도로 졸음이 왔다. 저녁식사 후에 게임을 하던지, 영화를 보던지, 책을 읽던지, 공부를 하던지에 상관없이 무조건 (참기 힘들 정도로) 졸음이 왔다. 다만, 온라인 랭겜(오버워치, 발로란트 등)은 저녁식사 후에도 졸지 않고 계속할 수 있었다. 아마도 온라인 랭겜을 할 때에는 경쟁심 등으로 집중력 등이 상승해서 그런듯하다. 나는 저녁식사 후에 나른함·졸림이 단순히 피로가 누적되어서 그런가보다 했는데, 인터넷 검색을 해보니 나의 증상이 식곤증에 해당한다는 것을 알았다. ❑식곤증 (食困症) : 음식을 먹은 뒤에 몸이 나른해지고 졸음이 오는 증상 ❑춘곤증 (春..

2022.06.18